La ropa deportiva indispensable para ejercitarse
Ya ha quedado claramente demostrado que hacer ejercicio tiene beneficios tanto a nivel físico como mental. No en vano ir al gimnasio es uno de los propósitos que más se…
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La practica deportiva es siempre buena para la salud pero cuando se habla de la espalda y, concretamente de la columna vertebral, la natación es el deporte señalado por los…
La resiliencia es un concepto frecuentemente utilizado por la psicología clínica para definir esa capacidad que tienen los individuos de reponerse ante la adversidad. Sin embargo, no hay una sola forma…
Hoy en día muchas personas acuden al gimnasio o realizan deporte en su casa o al aire libre con el fin de ejercitarse, mantener su estado de salud física y…
La obesidad es una enfermedad crónica con una elevada prevalencia a nivel mundial que, generalmente, viene asociada con multitud de complicaciones para la salud. Los datos científicos evidencian que este…
Los suplementos nutricionales con L-carnitina se han popularizado en los últimos años para mejorar el rendimiento deportivo y para favorecer la pérdida de peso, además de otros usos de carácter…
Con el estilo de vida de las sociedades modernas, es sumamente importante mantenerse activo y evitar el sedentarismo, puesto que el ejercicio físico aporta muchos beneficios para nuestra salud mental…
El ejercicio físico permite quemar calorías y como consecuencia de ello favorece la pérdida de peso, lo que lo hace indispensable en cualquier tratamiento del sobrepeso y de la obesidad.…
Uno de los motivos más habituales por los que la gente decide inscribirse en el gimnasio es con el objetivo de lucir un cuerpo más firme y tonificado y, perder…