Maneras de aumentar la confianza en uno mismo
Tener nuestro marco de referencia interno nos permitirá tener más confianza, ya que no necesitaremos la aprobación de los demás en todo momento. La conformidad con nuestras acciones debe venir…
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Algunas personas ignoran la sequedad de la piel. Están tan acostumbradas a sentir esa tirantez y al aspecto blanquecino del cutis, que llegan a considerar todo esto como el estado…
Los efectos de la contaminación son algo de lo que no podemos escapar, más aún cuando los problemas de contaminación en el planeta se incrementan año tras año. Lo mejor…
Las cejas son una parte muy importante de nuestro rostro. Dan marco a nuestro ojos y tienen un rol primordial en nuestra mirada. Para lograr unas cejas gruesas es importante…
La mala circulación es un problema que afecta a muchas personas de diversos rangos de edad. Y si bien hay causas que no pueden evitarse, muchas molestias pueden minimizarse considerablemente…
Desde tiempos antiguos, la humanidad ha estado en la búsqueda de la perfección. Así, alcanzar la excelencia en cada acción es algo que ha trascendido de generación en generación. Por…
En la actualidad, el estrés es considerado como la fatiga mental causada por un rendimiento y unas exigencias superiores a las que podemos soportar. Suele provocar diversas patologías, tanto físicas…
Uno delos dolores que suelen ser muy incómodos y que, en muchas ocasiones, nos pueden impedir realizar nuestras tareas cotidianas con normalidad, es el dolor de espalda. Los masajes en esta…
Muchas veces, a la hora de hacer ejercicio, no sabemos qué es lo mejor para comer antes o después del deporte. Cuidar nuestra dieta si somos personas activas puede ayudarnos…