Home » Belleza y Salud » ¿Que partes del cuerpo envejecen primero?

La piel es uno de los órganos más importantes y más extensos del cuerpo. Como consecuencia del paso del tiempo, alrededor de los 30 años empieza a presentar algunos cambios a causa del envejecimiento: pequeñas líneas de expresión en el rostro especialmente alrededor de los ojos y labios, disminución del brillo y la tersura. El cambio en la coloración, a su vez, da lugar a algunas pequeñas manchas. Este proceso es causado por factores intrínsecos y extrínsecos.

Los factores extrínsecos o externos son los que tienen que ver sobre todo con el ambiente: la polución, el humo de cigarrillo, la exposición a los rayos ultravioletas y las temperaturas extremas. Activar la calefacción en el hogar, por ejemplo, y el contraste que se produce con el frío de la calle, deshidratan, resecan, dan opacidad y fragilidad a la piel. Todo esto se suma a las agresiones que sufre en el verano por la exposición al sol, al mar, al cloro de las piletas y al aire acondicionado. Todos estos agentes provocan la formación de radicales libres que causan daños químicos en lípidos, proteínas y en el ADN, limitando en parte, algunas de las funciones e integridad de las células. Por ejemplo, los rayos ultravioletas son responsables en un 90% del envejecimiento prematuro de la piel y la mayor proporción de radiación estos rayos la recibimos antes de los veinte años.

Los factores intrínsecos o internos están relacionados con el reloj biológico determinado genéticamente como parte de nuestro proceso vital. A partir de los 20 años comienza el envejecimiento más allá de los factores externos. Eventualmente se forman arrugas y disminución del tono muscular y el proceso de exfoliación cutánea deja células sin vida que se acumulan por largos períodos de tiempo. El recambio de las mismas desde las capas más inferiores hasta la superficie se hace más lento, dando como resultado una piel con superficie más apagada. Otra consecuencia es que se reduce años tras año, es la producción e fibras de colágeno y elastina. Dichas fibras se hacen más gruesas, dando una piel poco elástica y eventualmente se forman arrugas y disminución del tono muscular. Estos cambios, así como la compresión de las células de la barrera epidérmica contribuyen a causar deshidratación y pérdida de turgencia.

A partir de los 30 años el proceso se va profundizando, la transferencia de humedad desde la dermis hacia la epidermis se enlentece y las células grasas comienzan a disminuir. Aumenta la pérdida de agua provocando deshidratación ya que la piel comienza a producir menor cantidad de ceramidas, lípidos y ácidos grasos que forman la barrera humectante natural. Producto del paso del tiempo se empiezan a presentar otros cambios. Aparecen pequeñas líneas de expresión en el rostro especialmente alrededor de los ojos y labios, también disminuye el brillo y tersura. La coloración va cambiando y aparecen algunas pequeñas manchas. La disminución de la coloración que se asocia al envejecimiento se debe a la disminución de células que dan color.

Cada diez años los melanocitos disminuyen en un 6-8%. Por otra parte, el tiempo de recambio de células desde las capas más inferiores de la piel hasta la superficie se hace más lento, de  30 – 50% a partir de los treinta. Este “slowdown” en el ciclo celular combinado con el proceso de descamación menos eficiente da la característica de una piel con superficie más apagada.

partes del cuerpo que envejecen primero

Las partes del cuerpo que primero envejecen son:

  • 1) El pecho: Es la parte del cuerpo que envejece antes. “El tejido del pecho es dos o tres años ‘mayor’ que el resto del cuerpo”, señalan expertos de la Universidad de California.
  • 2) Las manos: Siempre están expuestas, y el sol es uno de los culpables de su envejecimiento. Es importante cuidarlas con cremas a partir de los 20 años, ya que no es hasta los 30 ó 40 cuando nos damos cuenta.
  • 3) La cara: Aunque las cremas ‘antiage’ pueden servir, para evitar el envejecimiento facial es importante una buena alimentación y estar bien hidratado.
  • 4) Los párpados: Se caen con el paso del tiempo. Para prevenirlo lo mejor es dormir bien, beber mucha agua y evitar el consumo de sal.
  • 5) Cuello y escote: La piel de estas zonas es más fina que la del resto del cuerpo. Para evitar el envejecimiento, los expertos recomiendan usar los mismos productos que para la cara.
  • 6) Las rodillas: Pierden elasticidad con facilidad y, por ello, se ven más flácidas que el resto de la pierna. El ejercicio ayuda a mantenerlas tersas.
  • 7) El cabello: Las canas son solo una señal del envejecimiento del cabello. También lo es su textura, ya que cuanto más pasa el tiempo, más graso y fino se vuelve.

Si bien el reloj biológico avanza como proceso natural, existen algunos consejos para detener el envejecimiento prematuro:

  1. Usar fotoprotector contra las radiaciones UVA y UVB todos los días.
  2. Higienizar el rostro con regularidad.
  3. Utilizar cremas humectantes diariamente.
  4. Recomendamos cremas con antioxidantes para eliminar los radicales libres.
  5. Realizar exfoliaciones semanales para eliminar las células muertas.
  6. Llevar una vida sana que involucre ejercicio diario y una dieta equilibrada moderando al mínimo el consumo de alcohol, cigarrillo y café.
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