Home » Actualidad » Lo que hay que saber para prevenir el Cáncer de Piel

En noviembre, más precisamente desde el 16 al 20, se lleva a cabo La semana de Prevención del Cáncer de Piel. Los hospitales y centros médicos adheridos del país brindan atención gratuita a todas las personas que voluntariamente se acerquen a la consulta por lesiones de piel sospechosas.

Es se suma relevancia tomar conciencia al respecto y saber cuidar al órgano más extenso de nuestro cuerpo, nuestra piel, y así evitar esta grave enfermedad. Es muy beneficioso que nosotros mismos examinemos periódicamente toda nuestra piel. Es un procedimiento que sólo nos requiere algo de tiempo pero que resulta sencillo y, sobre todo, puede permitir alertarnos sobre la presencia de algo anormal para realizar un diagnóstico temprano y un tratamiento correcto de lesiones cutáneas que pueden terminar transformándose en algo serio.

examen para prevenir cancer de piel copy

Pasos a seguir en el auto-exámen de piel

Hay que estar atentas ante cualquier cambio de coloración, textura, elevación o depresión en la piel. Normalmente, las personas poseemos numerosos lunares. Ellos pueden haberse desarrollado en nuestra niñez, adolescencia o en la edad adulta; algunos son de nacimiento. Conocerlos y seguir su evolución es importante. Cualquier cambio puede ser un signo de alarma. Cuando nos revisamos, debemos contar con buena luz, espejos, uno de mano y uno de pared, y una silla.

examen lunares

  1. Examinemos la cara, especialmente la nariz, los labios, la boca y las orejas.
  2. Con la ayuda de un peine o secador de pelo revisemos todo el cuero cabelludo. Utilicemos el espejo para visualizar las zonas traseras de la nuca o pidamos ayuda.
  3. Miremos cuidadosamente las manos: las palmas y el dorso, entre los dedos, las uñas (sin esmalte) en superficie y debajo de ellas. Seguimos con las muñecas y antebrazos de ambos lados.
  4. En posición de pie, frente a un espejo grande, prestemos atención a  los codos y las axilas; brazos y antebrazos.
  5. Frente al espejo revisemos  el cuello con detenimiento, el pecho y el abdomen. Las mujeres no deben olvidar de mirar debajo de las mamas. Los hombres con mucho vello deben separarlo y constatar que no haya lesiones ocultas.
  6. Con la ayuda de un espejo grande de pared  y uno de mano, observemos la parte posterior del cuello y espalda. Aquí nuevamente podemos pedir la ayuda de un familiar si tenemos dudas.
  7. Siguiendo con la ayuda de los 2 espejos revisemos las nalgas, los muslos y la parte trasera de las piernas.
  8. Nos sentamos  en  una silla y, apoyando las piernas sobre una banqueta, miremos las plantas de los pies, entre los dedos y las piernas por completo. También podemos ver la zona genital  ayudándonos con un espejo.

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La principal causa de cáncer de piel es la exposición prolongada al sol sin tener una adecuada protección contra los rayos solares.Todos tenemos que cuidarnos, pero especialmente las personas de piel y ojos claros. Las que siempre enrojecen y nunca se broncean deben estar más alertas. También aquellas que tengan muchos lunares. Quienes se exponen o se expusieron al sol en forma excesiva, o hayan sufrido quemaduras solares importantes, tienen mayor riesgo de padecer cáncer de piel.

Los efectos de los rayos ultravioletas son acumulativos y producen cambios irreversibles en la estructura normal de la piel. Las personas con antecedentes familiares de cáncer de piel deben prestar mucha atención y controlarse más seguido. Entre las 10 y las 16, elegir la sombra, porque en estas horas los rayos ultravioletas son más dañinos.

A la hora de elegir un protector solar seleccionar un producto de amplio espectro –que protejan contra los rayos ultravioletas A y B-. En cuanto al factor de protección solar (FPS): como mínimo 30. Recordar colocarlo 30 minutos antes de cada exposición y volver a aplicarlo cada 2 ó 3 horas o después de haber estado en el agua o transpirado mucho.

auto-examen de la piel

Para mayor información y centros de atención gratuita  www.cancerdepiel.org.ar.

www.facebook.com/PrevencionCancerdePiel

Sociedad Dermatológica Argentin:  www.sad.org.ar/

Imágenes:

http://clinicatufet.com/blog/2014/12/01/autoexamen-regular-de-lunares-en-la-piel/

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