Home » Bienestar » ¿Cómo logramos tener ganas de hacer algo?

Para alcanzar determinadas metas necesitamos tener la fuerza de voluntad necesaria, eso significa que dirigimos nuestra conducta para tal objetivo. Al hablar de dirigir o de fuerza, tenemos que entender que es una acción que no surge de modo espontánea, sino debemos aplicarle una intención, hacia donde queremos llegar.

Es necesario buscar ayuda profesional desde todos los ámbitos logrando un equilibrio emocional, en nuestra autoestima, nuestros vínculos, hasta la química de nuestro cuerpo. No se trata  solamente de una cuestión de “TENER O NO TENER GANAS”.

Freud nos hablaba de pulsión, en el cual definía como “la agencia representante psíquica de una fuente de estímulos intrasomática en continuo fluir” y explicaba que la misma tenía 4 características fundamentales:

  • Un objeto
  • Una meta o un fin
  • Una fuente
  • Un empuje

Cada uno de nosotros tendrá la fuerza de voluntad necesaria para llevar o no a cabo un objetivo. Esta fuerza de voluntad puede ser la consecuencia de varios factores fundamentales:

  • Motivación: este objetivo a cumplir es muy importante, realista y alcanzable, del cual otorgo el interés necesario como para lograrlo.
  • Autoestima: significa sentirnos capaz de lograr el objetivo que buscamos.
  • Tolerancia a la frustración: capacidad de tolerar la frustración a las adversidades que puedan surgir sin decaer la tenacidad.
  • Perseverancia: respecto a la solidez de nuestras convicciones y la creencia de la capacidad de lograr el objetivo deseado.
  • Algunos psicofármacos : afectan notoriamente la fuerza de voluntad.
  • Nivel de azúcar en sangre: los químicos que se encuentran en nuestro cerebro y las hormonas.
  • Los cuadros depresivos:  implican abulia y apatía, poniendo frenos constantes a la voluntad.
  • Los vínculos nocivos : sean familiares o interpersonales afectan masivamente.
  • Situaciones de perdidas : ya sean pérdidas familiares, económicas, vinculares, laborales, o de pareja.

La verdad es que estamos tratando con un paradigma sumamente complejo, una mesa de más de 4 patas, las cuales pueden influir de diferente manera para implicar negativamente sobre nuestra fuerza de voluntad.

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