¿Cuáles son nuestros derechos en las relaciones?
Las habilidades sociales son las herramientas de las que dispone una persona para gestionar sus relaciones con los demás. Hay diferencias en el tipo de vínculos que tenemos con los…
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Todo el mundo deberá manejar el duelo en muchos momentos de su vida. Vivir el duelo es un proceso con el que nos adaptamos a la pérdida de un ser…
La soledad no deseada es un malestar psicológico que afecta a muchas personas, y que muchas veces aparece en las sesiones de psicoterapia. Es la sensación que experimenta parte de…
El minimalismo es una corriente artística que sólo utiliza elementos mínimos y básicos. Por extensión, en el lenguaje cotidiano, el término se asocia a todo aquello que ha sido reducido…
Son muchas las personas que han padecido de episodios de ansiedad. Sin embargo, no sabrían explicar específicamente en qué consiste la misma. Sin conocerla, es aún más difícil encontrar una…
La bioenergética es una de las llamadas “terapias alternativas”. Es un método psicoterapéutico que sugiere que un gran número de enfermedades se desarrollan por la combinación de factores físicos, mentales…
Tener nuestro marco de referencia interno nos permitirá tener más confianza, ya que no necesitaremos la aprobación de los demás en todo momento. La conformidad con nuestras acciones debe venir…
En la actualidad, el estrés es considerado como la fatiga mental causada por un rendimiento y unas exigencias superiores a las que podemos soportar. Suele provocar diversas patologías, tanto físicas…
Mientras que muchos ansían conocer y vivir el amor en toda su plenitud, algunas personas experimentan miedo, estrés y ansiedad ante la idea de enamorarse. Esta condición se denomina filofobia…