Los grandes beneficios del baile
Bailar aporta múltiples beneficios no sólo a nivel mental, sino también al cuerpo. Libera tensiones, despeja la mente y nos recarga energías. Además, tonifica los músculos, reduce el colesterol, quema…
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Los médicos suelen recordarnos que una buena nutrición es indispensable para que el cuerpo incorpore los nutrientes, reemplace tejidos y se mantenga fuerte y en buen estado. Por ello es…
El método que propone la japonesa Marie Kondo en su libro «La magia del orden», ya tuvo gran éxito a nivel mundial. Se trata de aplicar un tipo de organización…
Nuestros pies cumplen un rol fundamental para nuetsro bienestar. Si bien soportan el peso de nuestro cuerpo, juegan un papel importante en el sistema nervioso y, son la base de nuestros…
Los aceites esenciales son más que productos suaves, placenteros y aromáticos : poseen importantes beneficios terapéuticos y son aptos para todo tipo de pieles (incluyendo la delicada piel de un…
Durante las vacaciones, más de una suele permitirse ciertos excesos que, a la corta o a la larga, pasarán factura. Por eso, antes de empezar con cualquier tipo de lamento,…
Está claro que por más perfecta que sea nuestra pareja y por más amor que nos tengamos, siempre van a existir diferencias. Es imposible coincidir todo el tiempo con el…
Debido a una especie de mandato cultural y en cierta forma ya instalado socialmente, se supone que al llegar los 40, una persona debe tener varias metas y aspiraciones cumplidas…
Al vivir en la ciudad la piel está expuesta a un promedio de 86 mil factores de contaminación. Agentes externos como el smog, el polvo, el agua dura, los rayos…